健康，是每個(gè)人的追求?？墒侨缃窈芏嗳说慕】登闆r并不樂觀，特別是現(xiàn)在很多上班族，由于工作和生活壓力過大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、疲乏無力、情緒不穩(wěn)、頭暈、失眠等癥狀，一不小心就讓身體處于亞健康狀態(tài)。

那么怎么樣才能夠保證自己的身體健康呢，最好的方式就是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，在“奧林匹克日”到來之際，大家不妨動(dòng)動(dòng)小手，從這一天起開始為自己設(shè)計(jì)一份運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)讓自己的身體擺脫亞健康。

考慮到夏天的高溫天氣，慢跑或者做一些戶外的運(yùn)動(dòng)顯然是不太適合的，一不小心還有可能中暑，所以大家不如為自己定制一些水上運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，比如說游泳就是一個(gè)很好的方式。

游泳有很多好處，比如游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯，還可以避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷，并且游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對皮膚還可起到美容的作用。

不過，筆者發(fā)現(xiàn)有一些愛美的朋友，在游泳時(shí)候也不忘記自拍發(fā)朋友圈，這個(gè)時(shí)候萬一手機(jī)濺到水或者是掉到泳池里的話就很有可能報(bào)廢了，所以最好的方法就是選擇一款防水性能好的手機(jī)，比如說華為P20 Pro。

為什么要給大家推薦華為P20 Pro呢?因?yàn)樵诜浪希A為P20 Pro支持IP67級防潑濺抗水，在日常生活中，如果遇到了水滴潑濺或不小心掉進(jìn)水里，都不會(huì)影響手機(jī)的正常使用。

或許大家不清楚IP67到底是什么意思，簡單的說，這是國際防水防塵等級認(rèn)證，用來告知消費(fèi)者，該產(chǎn)品的"防水等級"以及"防塵等級"分別達(dá)到了多少。

IP67 前面的 IP 就是國際防護(hù)等級認(rèn)證代號，IP 后的第一個(gè)數(shù)字就是固體顆粒防護(hù)等級，華為P20 Pro的6級已經(jīng)是最強(qiáng)了;IP 后的第二個(gè)數(shù)字，就是液體滲透的防護(hù)，外殼抵御液體滲透等級，也就是"防水等級"，有0-8級，華為P20 Pro的7級可以保證浸在水中一定時(shí)間或者水壓在一定的標(biāo)準(zhǔn)以下確保不因浸水而造成損壞。

此外，推薦華為P20 Pro還有一點(diǎn)就是這款手機(jī)的拍照性能，華為P20 Pro配備了后置徠卡三攝，三攝由一顆800萬像素的彩色長焦、一顆4000萬像素的彩色鏡頭和一顆2000萬像素的黑白鏡頭組成，通過三顆鏡頭的組合搭配，可以實(shí)現(xiàn)3倍光學(xué)變焦、5倍三攝變焦，同時(shí)支持專業(yè)人像，超級夜景等模式，并且還引入了AI功能，效果能夠媲美單反，拍出更美的你。

趁著炎炎夏日，在泳池中練就健美身軀，完美的馬甲線一定會(huì)讓你更加自信，同時(shí)你也可以用華為P20系列手機(jī)拍出自己的火熱身材，在朋友圈鼓勵(lì)更多朋友積極鍛煉，擁抱健康生活，塑造更好的自己。

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