你是從哪一刻起開始注意到自己的牙齒不再健康了呢?從吃了一口冰淇淋，牙根瞬間就傳來一陣揮之不去的刺痛感?還是看牙醫(yī)才知道補牙一顆要花費大量的時間，成本也不止千元?總之，當你不再是吃嘛嘛兒香、冷熱酸辣通吃的“少年郎”，就要注意保護自己的牙齒健康啦，這篇護牙攻略一定要查收!

攻略一：注意保護牙齒，避免咬硬物

經常會有人有這種錯誤的觀念，認為牙齒是人身體最堅硬的器官，所以無論怎樣使用，都不會出問題。然而在口腔科，常常會有因為直接用牙齒啃螃蟹、開啤酒瓶蓋而導致牙裂的患者，部分牙齒劈裂嚴重的情況，醫(yī)生也無法修復，只得花費上萬做種植牙。

這是因為，牙齒雖然堅硬，但是脆性也比較大，如果直接啃咬硬物，無異于“雞蛋碰石頭”。日常生活中，不僅螃蟹、骨頭這些不可以去咬，用牙齒撕標簽等行為也容易對牙齒造成不可逆的損傷。

攻略二：清淡飲食，遠離過酸、過甜食物，選擇合適的口腔護理產品

當胃口大開地吃甜食，突然感到牙齒疼痛，會不會瞬間食欲全無?生活中，類似的場景經常出現(xiàn)，甚至有人吸冷氣或者刷牙也會時不時的感到不適。這些多半是因為牙本質外露出現(xiàn)的牙齒敏感問題。對于牙齒齲壞或是更加嚴重的斷裂而導致的牙齒敏感酸痛，應及時到正規(guī)的醫(yī)療機構進行診治。而一般的牙齒過敏情況，則應保持良好的口腔護理習慣，多多使用抗敏的牙齒護理產品。

舒客卓效炫白修護牙膏，精選復配雙氨基酸成分，純度高達98.5%。其中，氨基酸表活能夠溫和清潔牙齒表面及縫隙，讓細菌無處可藏，降低齲齒發(fā)生的概率，雙氨基酸小分子則能夠更輕易的滲透入牙縫，為牙齦賽區(qū)SPA般的溫和呵護，幫助緩解牙齒敏感引發(fā)的酸痛問題，起到舒緩滋潤的效果。(數(shù)據(jù)來源：薇美姿實驗室)

攻略三：牙齒清潔不容忽視，巧用電動牙刷

近年來，電動牙刷風頭正盛，成為了不少人提升生活品質的必備單品。那么，電動牙刷的有點都有哪些呢?

優(yōu)點一，刷的更干凈，牙齒的縫隙和口腔的細節(jié)處很容易堆積食物殘渣，用電動牙刷清理口腔，會有更加徹底的清潔效果;優(yōu)點二，受益于極高的振動頻率，電動牙刷能夠清理掉一些較為頑固的牙垢以及牙菌斑，這是手動牙刷很難做到的;優(yōu)點三，電動牙刷更容易控制刷牙的時間和力度;優(yōu)點四，省時又省力，簡直是當代人必備的刷牙“偷懶神器”。

舒客V3聲波電動牙刷，四重專業(yè)呵護，為你帶去更徹底、更舒適、更便捷的個性化使用體驗。BBC進口軟毛，如羽毛般輕柔舒適，刷毛設置了3mm高度差，柔軟的磨尖端能夠深入清潔牙齒縫隙，磨圓端則能夠清除牙齒的表面污漬;當刷牙方式與力度不正確時，往往會起到適得其反的效果，舒客V3聲波電動牙刷，內嵌智能壓力感應系統(tǒng)，三重壓感提醒，幫助養(yǎng)成健康的刷牙方式;同時，舒客還開發(fā)了Skay Care智護系統(tǒng)，讓使用者精準掌控護齒時間，提供更加科學的刷牙方案;磁懸浮聲波潔凈技術，每分鐘38000次高頻震動，能夠高效去除牙菌斑，使牙齒重現(xiàn)凈徹晶瑩亮白。(數(shù)據(jù)來源：薇美姿實驗室)

超貼心護牙攻略，將口腔問題防患于未然，快快Get起來吧~

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